没毛的时间科学健身方法

类别：小嘀咕 | 日期：2025/08/17

没毛的时间，科学健身方法，腰围不要超过85cm不然的话糖尿病概率增高每天晚上慢跑5km 坚持少吃多动。多吃点儿醋。增加机体对胰岛素敏感性

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